Você provavelmente reconhece ela de “Todas Contra John” e pelos filmes de “A Escolha Perfeita”, mas você está prestes a conhecer a atriz como uma grande inspiração também.

Você já deve ter escutado que a beleza vem de dentro para fora e Brittany Snow está aqui para provar que essa fala é verdade. Nós recentemente tivemos a oportunidade de conversar com a atriz de A Escolha Perfeita, 32, em um evento para marca de vitaminas Vitafusion, onde Snow compartilhou o seu cuidado com a fala positiva sobre si, uma dieta saudável, e a importância de ceder ao auto-cuidado.

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“Eu me senti muito sozinha e esquisita. Foi até ficar mais velha que percebi que era uma de muitos, e que haviam muitas pessoas que tinham superado o que eu estava passando.”

Brittany Snow teve depressão, ansiedade e distúrbio alimentar.Uma atriz e cantora, Snow começou sua carreira na série Guiding Light da CBS e depois interpretou a protagonista Meg Pryor na série da NBC American Dreams (2002) pela qual foi indicada para o Young Artist Award  e três Teen Choice Awards. Dentre os papéis mais conhecidos de Snow incluem Kate Spencer em Todas Contra John (2006) e Chloe Beale em A Escolha Perfeita (2012). Snow conversou abertamente sobre sua batalha com o distúrbio alimentar e sua co-criação do Love is Louder Moviment com a JED Foundation para apoiar qualquer um que se sinta maltratado, sem esperanças ou sozinho.Milhares de pessoas, campus e comunidades usaram programas, eventos e clubes do Love is Louder para tratar de questões como bullying, imagem corporal, discriminação e depressão.

Brittany Snow (@brittsnowhuh) não é um floco – ela apenas trabalha na trilogia de A Escolha Perfeita. Fora da tela, a jovem atriz abre-se sobre suas lutas pessoais e devoção para ajudar os outros.

Por que você acha que os amantes do cinema te amam tanto?

Eu sou muito sensível e intuitiva, o que no passado trabalhou contra mim. Cheguei na minha cabeça e à minha maneira. Agora eu sinto que minha sensibilidade e intuição é talvez a razão pela qual as pessoas sentem que podem se relacionar comigo. Eu uso meu coração na minha manga e eu acho que as pessoas podem sentir isso.
Como você se sente sobre ser um modelo para adolescentes?
Eu não lido com isso levemente. Estou honrada, mas não penso nisso demais. Eu tento tomar as melhores decisões para mim e em quem eu quero tornar-me.

Você interpretou tantos personagens interessantes, de uma adolescente neo-Nazista em Nip / Tuck para a boa garota ‘torta de maçã’ Chloe em A Escolha Perfeita.Qual foi o mais importante para você?
Provavelmente em um curta-metragem que fiz  chamado Call Me Crazy, senti-me mais conectada ao meu personagem. A força nesse personagem para combater a doença mental, e a representação fiel disso, era algo que eu me sentia muito inspirada a fazer corretamente.

Você era alguém como Chloe no ensino médio?
Definitivamente não. Eu era muito tímida no ensino médio. Eu só fui a um ano de ensino médio normal e isso foi bom o suficiente para mim. Não consegui descobrir como encaixar. Eu definitivamente não estava tão confiante ou tão feliz como Chloe.

Você já lutou contra uma fraqueza ou insegurança que eventualmente se tornou uma força?
Eu estava com um ex-namorado que eu valorizei e respeitei há muito tempo, que me disse que eu era “demais”. Eu era muito sensível, muito complicada, muito diferente. Isso realmente me afetou por um tempo. Tentei me mudar para ser menos, porque eu o amava. Não foi até eu sair desse relacionamento que eu percebi que as coisas que viu como fraquezas me tornaram forte, interessante e única. Adoro que eu seja diferente e nunca mudei para me ajustar a um molde do que alguém quer que eu seja. Eu nunca sou chata e isso é bom.

Por que você criou o ‘Love is Louder’?
Senti-me compelida a ajudar e compartilhar minha história [sobre suas próprias lutas com anorexia, depressão e auto-mutilação] porque outras histórias me ajudaram a superar momentos difíceis. Sete anos atrás, não havia tanta honestidade por aí, especialmente online, e eu queria criar uma comunidade de pessoas que foram corajosas o suficiente para compartilhar sobre si próprios e a sua verdade. Eu queria ajudar a trazer a consciência para a saúde mental. Eu queria criar um lugar onde todo mundo pudesse sentir-se incluído e acolhido. A ‘Love Is Louder” [#LoveisLouder] equipe funciona mano-a-mano com os defensores de campi (principalmente escolas e faculdades) para ajudá-los a descobrir a melhor maneira de resolver questões como assédio moral, a imagem corporal, a discriminação e a depressão.

Qual é a única coisa que você deseja poder mudar sobre a indústria do entretenimento?
Os animadores críticos estão constantemente para baixo. Se você está na indústria do entretenimento, ou não, somos todos seres humanos e todos temos sentimentos. Não sei como as pessoas famosas fazem — a pressão de olhar e agir de um modo realmente deve pesar sobre eles. Estou feliz por não ser tão famosa, para que eu possa ir ao Starbucks de pijama. Artistas devem usar, fazer, olhar, sair e ser quem eles querem ser sem críticas. É tudo muito estranho como isso é difícil de mudar. A pressão para manter essa beleza é ridículo. Isso é besteira.

Como você lida com a rejeição?
Rejeição nunca é fácil. Acho que é interessante quando as pessoas dizem que eles estão acostumados. Não acho que eu vou nunca me acostumar com a sensação de me dizerem que eu não estou la… e isso é OK. Acabei de saber sobre o tempo para ter uma núcleo de compreensão de quem eu sou e se agarrar a isso. Eu sei quem eu sou, como sou exclusiva, o que trazer para a mesa, e ninguém pode tirar isso de mim. Geralmente apoiar os meus amigos, ouvir uma boa música e meter-me em algo criativo. Então, eu sou para minha próxima coisa.

Muito grata pelo quê?
Meu cachorro, meus amigos, meu passado que fez me super forte, filmes bonitos, que batatas-doces são consideradas um vegetal e o fato de que sempre haverá próxima canção favorita para ouvir mais e mais.

Fotos para Gio Journal

Tradução por Brittany Snow Brasil
Matéria: Gio Journal

Atriz, cantora e dançarina Brittany Snow tem um trabalho com muita demanda, então através dos anos ela aprendeu a cuidar de si mesma seriamente. A estrela de A Escolha Perfeita 3 tem suas prioridades listadas: Comer bem, abraçar seus pontos fortes, e nunca, nunca comparar seu corpo.

Seu corpo acordando

“Quando eu completei 30, olhei para minha vida e quando fiz isso percebi que sempre estive em uma dieta e trabalhando para ser o tamanho de uma modelo.Eu pensei, tenho 1,60 metros de altura, e herdei o corpo musculoso e lindo da minha mãe – isso não vai acontecer. Então eu comecei a comer melhor e a cuidar de mim mesma—Eu sou quase 100% vegana, e estou fora de lácteos e glúten. Eu percebi que minha saúde e felicidade eram mais importantes do que estar na academia o tempo todo.”

Sabotagem Social

“Eu acho que como uma sociedade, estamos sempre olhando as redes sociais para nos comparar com a forma como as outras pessoas parecem e comem. Eu coloco Instagram e Twitter em categorias separadas no meu celular, então eu não olho eles todo o tempo e não estou constantemente atualizada sobre o que as outras pessoas estão fazendo.Acho que as pessoas usam as redes sociais para comparar si mesmas com os outros demais, e isso tem efeitos psicológicos realmente negativos.”

Energizadores

“Em dias quando preciso manter minha energia, eu tento comer realmente bem. Tento não tomar cafeína demais através do café pela manhã. No ano passado, comecei a meditação por 10 a 15 minutos por dia, o que é super importante para mim. Eu não sou uma pessoa matutina, mas eu me forço a exercitar antes do trabalho, o que me dá um impulso energético.”

Lugares Comerciais

“Conforme fui crescendo, tive grande problema em trabalhar e fazer dieta. Eu queria tanto ser como as garotas que eu via em revistas fitness. Eu achava que esse era o princípio ideal para a felicidade. Agora as pessoas olham para mim assim quando eu faço sessões de fotos. Eu queria que alguém tivesse me dito naquela época que a forma como uma mulher parece em uma foto, não tem nada a ver com quem ela é.”

Auto-ajuda

“Auto estima é descobrir o que realmente importa para você, o que muitas vezes não tem nada a ver com a maneira que o mundo o vê. É difícil porque todos sentem pressão para se adequarem. Eu derivei minha validação da espiritualidade, amigos, meditação, trabalho duro, s ser criativa, não de procurar determinado caminho para as outras pessoas.”

Pode apostar que amo minha forma!

“É forte não só psicologicamente mas também emocionalmente. Eu estava frustada com o meu tipo de corpo como uma criança. Eu tinha músculos sem treinamento e falhei quando tentei perder peso.Agora venho apreciando o fato de ser uma atleta.”